Blähungen nach fast jeder Mahlzeit. Sodbrennen, sobald es stressig wurde. Ständig krank. Durchfall. Verstopfung. Und eine Zuckersucht und Esssucht, die sich anfühlte, als würde jemand anderes entscheiden, was ich esse.

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Das war jahrelang mein Normal und mein Körper hat in dieser Zeit mit mir gesprochen. Klar und deutlich.

Ich habe nur nicht nicht zugehört.

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Ich war Lehrerin. Ich funktionierte. Ich blieb im Dauerstress, weil ich dachte, das gehört dazu, das muss so sein. Und ich habe meinen Körper immer weiter an seine Belastbarkeitsgrenze gebracht – bis nichts mehr ging.

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Erst ein Darmaufbau hat mir gezeigt, was da eigentlich über die Jahre in mir passiert war. Und mit ihm kam die Lektion, die alles verändert hat:

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Hätte ich früher auf meinen Körper gehört, wäre mein Darm nie so weit ins Ungleichgewicht geraten.

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Und genau da wird es spannend. Denn hinter den körperlichen Signalen liegen mentale Botschaften:
Alte Geschichte, negative Glaubenssätze, einschränkende Überzeugungen.

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Und die zeigen sich oft über unseren Darm, denn dieser ist unser emotionales Zentrum. Er spiegelt uns, nicht immer angenehm, wenn wir etwas verdrängen, das eigentlich gesehen werden will.

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Und genau da setze ich an.